もずく 腎臓健康
- 2016.03.15
- 健康 八幡西区整骨院
昨日、テレビを見ていると、腎臓特集があっていました☆
腎臓と言えば老廃物を処理して尿をつくるとても大切な器官です。肝臓、腎臓で人間は悪いものを処理しますのでまさに生きていくうえで要の臓器と言えます☆
昨日、腎臓のパワーを高めてくれる食材としてもずくがテレビで特集されていました☆
もずくのは免疫をあげるというフコダイン、食物繊維と素晴らしい栄養素が含まれています☆
効能としては
血糖値上昇抑制効果
砂糖等の栄養素吸収を緩和する作用により血糖を下げ糖尿病予防になります。
コレステロール抑制効果
食物繊維は大腸を浄化する以外に血液中の悪玉コレステロールを吸収します。
血圧上昇抑制効果
過剰に摂取した塩分を吸収し、体外へ排出し血圧上昇を防止します。
尿酸値を下げる効果があるそうです☆
特に尿酸値を下げる効能、余計な塩分を排出して血圧を下げる作用は素晴らしいですね☆
毎日、食べたいと思います☆
