肩こり治療 八幡西区中間市
- 2012.11.12
- 健康 八幡西区整骨院, 治療内容 矯正 日祝日診療 八幡西区整骨院
肩こりの大半は筋肉の疲労が原因です。運動やストレッチは大変有効です。
ウォーキングなどで足を動かすのもいいでしょう。
日常的な仕事上のストレスによる局所の疲労や、頚椎の加齢変性によって引き起こるものもあります。
※肩こりになりやすい方
・筋力の弱い女性や、なで肩の人。
・首が長く頚椎の前湾が少ない人（ストレートネック）
・猫背で背中が曲がってる人。
上記に当てはまる方は、肩こりが原因による手のしびれ、頭痛などを伴いやすいので注意が必要です。
症状
主訴は肩周辺の凝り、重だるい、気分が悪くなるなどの不定愁訴。
また慢性の肩こりは筋収縮性の頭痛を伴うことがよくあります。
筋収縮性頭痛とは後頭筋や頚部筋の筋収縮により、筋肉や血管の中に発痛物質が発生し頭痛となります。
施術
治療は筋の過緊張を緩めて局所の循環を改善するために
電気治療、ストレッチ、マッサージをします。
鍼治療も有効です。
肩こりは背骨や骨盤の歪みなどから起こることもあるので、全身のバランスを見て調整を行います。
また頚部は大変デリケートな部分なので手技にも技術が要求されます。
自分でむやみに強く押したり、痛む方向に強く動かす様なことは避けましょう。
