日曜祝日診療、交通事故保険診療の八幡西区、中間市にある星野鍼灸整骨院は、各種保険対応・交通事故取扱いの整骨院です。中間市、鞍手、遠賀、水巻、八幡西区の方は是非お越しください。

引き寄せフロントブリッジ
体幹の全部の筋肉を使う上級者向けトレーニングです

目標は左右１０回

肘とつま先で体を支えます
骨盤を固定します
骨盤を固定したまま脚をひきつけます
骨盤が傾かないように気おつけましょう

無理はしないようにしましょう

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