お酢で健康ダイエット
- 2012.11.13
- 健康 八幡西区整骨院
お酢でとても良い記事がありましたので貼っておきます
「食べた後に顔に皮脂が出るときは、余分な脂を摂った証拠。脂っぽい食事をとるときは、その前に酢（米酢か黒酢がベター）を2～3滴入れた水を飲むと、体内で余分な脂をうまく分解してくれます。
ぼくはラーメンが好きですが、酢をたっぷり入れると皮脂が顔に出にくいですよ。
また、外食で食べすぎたと感じたときには、コンビニに直行。飲むタイプのヨーグルトを飲めば、消化を助け腸内に残留物を残さないよう働きます
これは何とも素晴らしい記事ですね☆
皆さんも参考にされてください
