万能ミネラル 亜鉛
- 2012.11.13
- 健康 八幡西区整骨院
亜鉛の素晴らしい効果特集
酵素の活性化
約300種類の酵素を活性化します
細胞分裂や新陳代謝
細胞分裂する際に亜鉛が不足していると、DNAが正しく分裂できなくなります
活性酸素の消去
亜鉛はSODという抗酸化酵素の材料になります
胎児の健康な成長
細胞が爆発的に分裂する妊娠中は大量に亜鉛が必要なります
精子を作る
アメリカでは亜鉛のことをセックスミネラルと呼び、精子の生成や運動，女性の卵巣にも働きかけます
アルコールを分解する
アルコール脱水酵素がアルコールを分解するときに亜鉛が必要なります
免疫力を高める
免疫細胞を活性化する働きがあります。亜鉛をたくさん摂っていると風邪を引きにくくなるというデータがあります
味覚
亜鉛は味覚細胞の形成にかかわっています。そのため亜鉛不足になると味覚異常になります
穏やかな気持ちにする
脳内にも亜鉛は多く存在し、記憶や精神の安定に関わっています
血糖値を下げる
亜鉛は糖の代謝に必要なインスリンを作るために必要になります
子供の健康な成長
細胞分裂が活発な成長期の子供には亜鉛は不可欠
亜鉛が不足すると身長，体重が正常に増加しない成長遅滞になってしまいます
亜鉛がインスリン様成長因子(IGF)の働きを補助し骨の成長を束示威しているという研究があります
