日曜祝日診療、交通事故保険診療の八幡西区、中間市にある星野鍼灸整骨院は、各種保険対応・交通事故取扱いの整骨院です。中間市、鞍手、遠賀、水巻、八幡西区の方は是非お越しください。

我慢のしすぎはリバウンドのもと

カロリーを減らすために揚げ物、スイーツ、お菓子をがまん

これでは精神的、肉体的にももちません

そればかりか、栄養不足、代謝ダウンにより反動で大食いしてしまっては、もともこもありません

時には好きな物を食べて前向きな気持ちをキープすることが大切です

油ものの肉だって先にたっぷりの野菜をとれば大丈夫なのですから

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