ビタミンDを多く含む食品

ビタミンDを多く含む主な食品

シラス干し…61μg、イワシ丸干し…50μg、イワシ缶…20μg、鮭[カラフトマス]…22μg、ベニザケ…33μg、サンマ…19μg、サバ[缶]…11μg、ニシン…50μg、アンコウの肝…110μg、きくらげ…440μg、干ししいたけ…17μg、卵黄…5.9μg、煮干し…54μg、ウナギの蒲焼き…19μg、数の子…17μg。※100gあたり・食品成分表より。1μg(マイクログラム)=0.001mg

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症状別での施術の特徴

  • 交通事故による痛み
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  • 腰痛・坐骨神経痛
  • 鍼灸治療
  • スポーツ障害
  • ひざの痛み
  • 肩の痛み
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