緑茶で健康
- 2012.11.13
- 健康 八幡西区整骨院
私は、毎日、緑茶を飲んでいます☆
特に綾鷹が好きです☆
体脂肪を燃やそう☆
「緑茶が内臓脂肪燃焼、血圧やコレステロールを抑えて血管系の病気を防いでいるそうです。
データによりますと。。。。
宮城県内約5万2000人（40～79歳）の健康調査のデータ（94年）を利用。
がんや心臓病、脳卒中でない4万530人を追跡し、全体的な死亡率（95～05年）と病気ごとの死亡率（95～01年）について、緑茶を飲む量と関係があるかどうかを統計的に分析したそうです☆
緑茶の「長生き効果」
調査結果によると
●1日に5杯以上の緑茶を飲む人の死亡率は、1杯未満の人に比べて16％ほど低かった。
（男12％、女23％）
●特に脳卒中では、緑茶好きの人の死亡率が37％も低かった。
（男35％、女42％）
●がんでは、目立った差は確認できなかった。
お茶の成分で今一番熱い視線が注がれているのは
肥満を防ぐ働きではないでしょうか。
最近は生活習慣病・メタボリック症候群といって
30歳～60歳代の男性や子どもの肥満からくる
血糖値や血圧、コレステロール値に異常がみられる人が増えています。
メタボリック症候群予防のために
とにかく肥満を防ぐことが重要視されています。
毎日、飲みましょう☆
