インナーマッスルトレーニング 体幹の筋肉 上級



引き寄せフロントブリッジ
体幹の全部の筋肉を使う上級者向けトレーニングです

目標は左右10回

肘とつま先で体を支えます
骨盤を固定します
骨盤を固定したまま脚をひきつけます
骨盤が傾かないように気おつけましょう

無理はしないようにしましょう

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症状別での施術の特徴

  • 交通事故による痛み
  • 骨盤矯正
  • 腰痛・坐骨神経痛
  • 鍼灸治療
  • スポーツ障害
  • ひざの痛み
  • 肩の痛み
  • 患者様の声

対応エリア 地域

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